一般情況下，如果身體沒有異樣，每天扎針灸比較傷身體；但如果身體有疾病，一般可以天天針灸，通常不傷身體。具體分析如下：
1.傷身體：對于身體沒有異樣、不需要通過針灸來治療疾病的人群而言，每天進行針灸可能對身體有傷害，所以不可以經常針灸。在日常生活中，適當針灸可以緩解身體疲勞，并且對身體還有一定的調理作用，但不宜每天針灸，避免對身體造成損傷。
2.不傷身體：部分身體有疾病的患者可能需要每天進行針灸，從而緩解疾病，以免疾病出現加重或者復發，所以需要天天針灸可能不會對身體造成不良影響，還可以改善身體不適。面神經麻痹、帶狀皰疹等癥狀比較嚴重的患者通常需要通過針灸來緩解自身的痛苦，此時一般可以天天針灸。但慢性疾病和身體比較虛弱的患者應該避免每天針灸，避免損耗身體的正氣，加重病情。
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