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    疤痕修復過程中飲食調節具有輔助作用,三類食物可能影響愈合:辛辣刺激類、高糖高脂類、易致敏類。日常需避免辣椒、酒精、油炸食品、芒果等食物,同時增加維生素C、蛋白質攝入促進修復。

    1、辛辣刺激:辣椒、花椒等食物含辣椒素刺激毛細血管擴張,可能加重疤痕充血增生。術后或創傷初期應避免此類食物,選擇南瓜、小米粥等溫和食材減少炎癥反應。

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    2、高糖高脂:蛋糕、炸雞等食物促使皮脂腺分泌旺盛,增加傷口感染風險。糖化終產物會延緩膠原蛋白重塑,建議用魚類、橄欖油代替動物油脂,控制血糖波動。

    3、易致敏類:海鮮、芒果等含組胺物質易引發局部瘙癢,抓撓會導致疤痕二次損傷。過敏體質者需篩查過敏原,優先選擇蘋果、西蘭花等低敏蔬果補充營養。

    疤痕護理需結合局部處理與全身調節。每日進行硅酮敷料外敷配合維生素E按摩,保持創面濕潤環境。蛋白質攝入量建議每日1.2-1.5g/kg體重,優先選擇雞蛋、乳清蛋白等優質蛋白。有氧運動如游泳、快走可促進血液循環,但需避免傷口牽拉。瘢痕增生明顯者可考慮脈沖染料激光或皮質類固醇注射等醫療干預。

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