產婦產后第一周是身體恢復的關鍵期，需重點關注傷口護理、飲食營養及心理調適。這一時期的主要注意事項包括生理恢復、感染預防和哺乳支持三個方面。
生理恢復方面，順產產婦需保持會陰部清潔，每日用溫水沖洗2-3次，剖宮產者要避免腹部傷口沾水。子宮復舊過程中會出現陣發性宮縮痛，屬于正常現象，可通過環形按摩下腹部促進惡露排出。產后24小時內需盡早下床活動，預防靜脈血栓形成。
感染預防需注意體溫監測，產后發熱超過38℃可能提示產褥感染。惡露觀察很重要，正常惡露由鮮紅逐漸轉為淡紅，若出現惡臭或大量血塊需就醫。乳房護理應做到哺乳前后清潔乳頭，避免皸裂引發乳腺炎。
哺乳支持方面，初乳含有豐富免疫球蛋白，應堅持早接觸早吸吮。哺乳時采取搖籃式或側臥姿勢，確保嬰兒正確含接。飲食宜少食多餐，多攝入優質蛋白如鯽魚湯、瘦肉粥，搭配新鮮蔬果補充維生素。紅糖水飲用不宜超過7天，避免惡露增多。
產后情緒波動常見，家人應給予充分理解支持。如出現持續情緒低落、失眠或焦慮，需警惕產后抑郁。保持每天7-8小時分段睡眠，室內溫度維持在24-26℃為宜。產后7天需返院進行血常規、B超等復查。
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