單純性皰疹可通過抗病毒治療、局部護理、免疫調節、預防繼發感染、生活方式調整等方式干預。單純性皰疹通常由HSV-1病毒感染、免疫力下降、皮膚屏障受損、接觸傳播、應激狀態等原因引起。
1、抗病毒治療：
HSV-1病毒感染需針對性使用阿昔洛韋、泛昔洛韋或伐昔洛韋等抗病毒藥物。發病24小時內用藥可縮短病程，頻繁復發者需長期抑制治療。病毒潛伏于神經節的特點決定其無法徹底根治。
2、局部護理：
保持創面清潔干燥可加速愈合，使用生理鹽水濕敷緩解疼痛。避免抓撓防止病毒擴散，唇皰疹患者需專用餐具減少傳染風險。局部涂抹噴昔洛韋乳膏能抑制病毒復制。
3、免疫調節：
反復發作與CD4+T細胞功能抑制相關，補充維生素C、鋅元素可增強細胞免疫。保證每日7小時睡眠，每周3次有氧運動如快走、游泳有助于維持免疫穩態。
4、預防傳播：
發作期避免親吻、共用餐具等密切接觸。病毒可通過唾液、皰液傳播，醫務人員接觸患者需戴手套。孕婦生殖器皰疹發作需剖宮產預防新生兒感染。
5、誘因控制：
紫外線暴曬、精神壓力、月經周期等可激活潛伏病毒。外出涂抹SPF30+防曬霜，練習正念冥想減壓，經前期補充賴氨酸有助于減少復發。
單純性皰疹具有自限性，免疫正常者病程約7-10天。日常需保持飲食均衡，增加富含精氨酸的堅果、巧克力攝入，避免過度疲勞。皮損完全結痂前應暫停游泳等公共活動，復發頻率超過每年6次建議進行免疫功能評估。口周皰疹愈合后可能出現暫時性色素沉著，無需特殊處理。
