一般情況下，腰椎間盤突出指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥微創手術后經常復發可用于通過飲食調理、運動療法、藥物治療等改善。具體分析如下：
1、飲食調理：保持正常體重、攝入足夠的維生素D、鈣等營養素，并保持均衡飲食，以維持骨骼系統健康、以防骨質疏松癥等問題。
腰痛寧膠囊
生產廠家：頸復康集團保定東方制藥有限公司
功能主治：消腫止痛，疏散寒邪，溫經通絡。用于寒濕淤阻經絡所致的腰椎間盤突出癥,坐骨神經痛,腰肌勞損,腰肌纖維炎,風濕性關節痛。癥見腰腿痛,關節痛及肢體活動受限者。
用法用量：黃酒兌少量溫開水送服。一次4-6粒，一日1次。睡前半小時服或遵醫囑。
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2、運動療法：特定的運動可以緩解腰背部的疼痛、增強核心肌群的力量，并且起到預防腰椎間盤突出復發的作用。
3、藥物治療：疼痛較重時，可以遵醫囑使用鎮痛藥、消炎藥減輕疼痛和炎癥反應，如腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等。
除上述相對常見的方法外，還可以采用其他的方法，例如針灸、按摩、理療。出現上述情況時，建議患者及時到醫院進行檢查，明確病因后對癥治療。
