精子少可通過生活方式調整、營養補充、藥物治療等方式改善。精子數量減少可能與激素水平異常、精索靜脈曲張、感染等因素有關，通常表現為不育、射精量減少等癥狀。
1、激素調節：促性腺激素釋放激素類似物如戈舍瑞林、亮丙瑞林可刺激睪丸生精功能。絨毛膜促性腺激素能促進睪酮合成，改善生精微環境。這類藥物需在醫生指導下使用，避免激素紊亂。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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2、抗氧化治療：左卡尼汀通過清除活性氧保護精子膜完整性。輔酶Q10改善線粒體能量代謝，維生素E減少氧化應激損傷。聯合使用可提升精子活力與數量，療程通常持續3-6個月。
3、改善循環：七葉皂苷鈉可減輕精索靜脈曲張引起的淤血。己酮可可堿擴張血管促進睪丸血供，需配合陰囊托帶物理治療。嚴重曲張需考慮精索靜脈高位結扎術或顯微結扎術。
4、抗感染治療：慢性前列腺炎患者可選用左氧氟沙星、多西環素等抗生素。非細菌性炎癥使用塞來昔布等抗炎藥，配合溫水坐浴。感染控制后精子生成環境得到改善。
5、營養支持：鋅制劑如葡萄糖酸鋅參與精子形成過程。精氨酸是精子頭部主要成分，補充可增加精液量。建議每日攝入牡蠣、堅果等富鋅食物，搭配有氧運動調節內分泌。
日常需避免高溫環境與緊身褲，減少煙酒攝入。每周3次30分鐘慢跑或游泳有助于改善睪酮水平，地中海飲食模式可提供充足抗氧化物質。若藥物治療3-6個月無效，需考慮睪丸穿刺取精等輔助生殖技術。
