胚胎移植前的注意事項主要包括身體準備、心理調整和生活方式優化三個方面。
身體準備
子宮內膜厚度需達到8-12毫米,可通過超聲監測評估。激素水平如孕酮和雌二醇需處于適宜范圍,必要時在醫生指導下進行藥物調節。存在輸卵管積水或子宮肌瘤等病變時,建議先處理原發疾病。
心理調整
焦慮情緒可能影響內分泌穩態,建議通過正念冥想或專業心理咨詢緩解壓力。伴侶共同參與治療過程有助于減輕心理負擔。避免過度關注治療結果,保持平常心態。
生活方式優化
移植前三個月需戒煙戒酒,避免接觸二手煙。每日保證7-8小時睡眠,避免熬夜。飲食注意補充優質蛋白和葉酸,推薦食用深海魚、雞蛋及深綠色蔬菜。適度進行散步或瑜伽等低強度運動,禁止劇烈活動。
移植前一周需停用非必要藥物,特殊情況需與生殖科醫生溝通。若出現陰道異常出血或持續腹痛,應及時就醫評估。