額頭上長了個硬包凸起可通過局部熱敷、外用藥物、口服藥物、穿刺引流、手術切除等方式治療。硬包凸起可能由毛囊炎、皮脂腺囊腫、脂肪瘤、纖維瘤、癤腫等原因引起。
早期硬包凸起可采用溫熱毛巾敷于患處，溫度控制在40度左右，每次持續15分鐘。熱敷能促進局部血液循環，有助于炎癥消退，適用于毛囊炎或癤腫初期。熱敷時避免用力擠壓硬包，每日可重復進行2-3次。若熱敷后出現皮膚發燙或疼痛加劇應立即停止。
局部可涂抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等抗生素類藥膏。這些藥物能抑制細菌生長，減輕毛囊炎或癤腫引起的紅腫熱痛。使用前需清潔患處，取適量藥膏均勻涂抹，覆蓋整個硬包及周圍皮膚。對藥物成分過敏者禁用，用藥期間避免接觸眼睛。
感染嚴重時可口服頭孢克洛分散片、阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊等抗生素。這些藥物通過全身作用控制細菌感染，適用于伴隨發熱或淋巴結腫大的情況。需完整服用療程，不可隨意停藥。服藥期間禁止飲酒，胃腸功能不佳者應在餐后服用。
對于已化膿的癤腫或皮脂腺囊腫，可由醫生進行無菌穿刺引流。操作時先局部消毒，用注射器抽出膿液或囊內容物，必要時放置引流條。該方法能快速緩解腫痛，但需由專業醫護人員操作，避免自行穿刺導致感染擴散。術后需定期換藥保持創面清潔。
體積較大或反復發作的脂肪瘤、纖維瘤需手術完整切除。手術在局麻下進行，沿包塊邊緣完整剝離，必要時送病理檢查。術后傷口需加壓包扎，避免沾水，定期消毒換藥。瘢痕體質者應提前告知術后可使用硅酮類產品預防瘢痕增生。
日常生活中應保持額頭皮膚清潔，避免用手頻繁觸摸硬包。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物，適當補充維生素A和鋅有助于皮膚修復。選擇溫和的潔面產品，避免使用油膩護膚品。若硬包持續增大、顏色變深或伴隨全身癥狀，應及時到皮膚科就診。夜間睡眠保證充足，避免熬夜導致免疫力下降。運動時注意保護額頭，防止外傷加重病情。
