卵泡破裂可能出現下腹疼痛、陰道少量出血、基礎體溫升高等癥狀。卵泡破裂是女性月經周期中排卵過程的生理現象，多數情況下癥狀輕微且短暫，但部分人群可能因個體差異或病理因素出現明顯不適。
1、下腹疼痛
卵泡破裂時可能引發單側下腹鈍痛或刺痛，醫學上稱為排卵痛。疼痛多位于卵巢所在位置，持續時間從數小時到兩天不等，與卵泡液釋放刺激腹膜有關。部分女性可能伴隨腰部酸脹感，疼痛程度因人而異，通常無須特殊處理，可通過熱敷緩解。
2、陰道出血
排卵期可能出現點滴狀陰道出血，稱為排卵期出血。出血量少且呈淡紅色，持續一到兩天，與雌激素水平短暫下降導致子宮內膜部分脫落有關。若出血量超過月經量或持續三天以上，需警惕黃體功能不足等病理情況。
3、體溫變化
排卵后基礎體溫會上升0.3到0.5攝氏度，這種升溫可持續至月經來潮前。體溫變化與孕激素分泌增加有關，是判斷排卵的重要指標。建議使用基礎體溫計連續監測，需注意測量前睡眠充足且避免起床活動。
4、宮頸黏液改變
排卵期宮頸黏液分泌增多，呈透明蛋清狀且拉絲度增加，這種變化有助于精子通過。黏液性狀改變與雌激素峰值相關，通常持續兩到三天，是自然避孕法的觀察指標之一。
5、乳房脹痛
部分女性在排卵后會出現乳房敏感或脹痛，與孕激素水平升高導致乳腺組織充血有關。癥狀多在一周內自行緩解，穿戴支撐性內衣可減輕不適，若疼痛或觸及腫塊需排除乳腺疾病。
卵泡破裂期間建議保持適度活動避免劇烈運動，飲食可增加富含維生素B族和歐米伽3脂肪酸的食物如全谷物、深海魚等。注意觀察癥狀持續時間及嚴重程度，若出現持續劇烈腹痛、大量出血或發熱等癥狀，應及時就醫排除卵巢囊腫破裂、盆腔炎等病理情況。日常可通過記錄月經周期及伴隨癥狀幫助識別排卵規律。
