哺乳期感冒多數情況下可以不吃藥。普通感冒屬于自限性疾病，通常7-10天可自愈，哺乳期母親若無高熱或細菌感染癥狀，可通過生活調理緩解。
一、無需用藥的感冒類型：
病毒性感冒表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咽痛等上呼吸道癥狀時，機體免疫系統(tǒng)可自行清除病毒。哺乳期母親需保持每日2000毫升溫水攝入，用生理鹽水鼻腔沖洗緩解鼻塞，飲用姜湯或蜂蜜檸檬水改善咽部不適。保證每日7-8小時睡眠，哺乳時佩戴口罩避免傳染嬰兒。
二、需就醫(yī)的警示癥狀：
體溫持續(xù)超過38.5℃超過3天、膿涕伴頭痛、呼吸急促或咳黃綠色痰時，可能與細菌性鼻竇炎或肺炎有關。這些情況需及時就診，醫(yī)生可能開具哺乳期安全藥物如對乙酰氨基酚退熱，或頭孢類抗生素治療細菌感染。哺乳期間禁用含偽麻黃堿的復方感冒藥，可能減少乳汁分泌
哺乳期感冒期間建議增加富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，食用易消化的粥類、蒸蛋等食物。保持室內濕度50%-60%，每日開窗通風2次。感冒不影響正常哺乳，乳汁中的免疫球蛋白反而能增強嬰兒抵抗力，但需注意接觸嬰兒前洗手、更換清潔衣物。若出現(xiàn)乳汁量減少可增加哺乳頻率，必要時尋求專業(yè)哺乳指導。
