經期時間長可通過調整生活方式、藥物治療、手術治療等方式干預。經期時間長可能由激素失調、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、凝血功能障礙、甲狀腺功能異常等因素引起。
1、激素調節：
黃體功能不足或雌激素水平異常可能導致子宮內膜脫落延遲。口服短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可調節周期，孕激素類藥物如地屈孕酮能促進內膜轉化。避免熬夜、減輕壓力有助于內分泌平衡。
2、子宮疾病：
子宮肌瘤或腺肌癥可能與經期延長有關，通常表現為經量增多、貧血等癥狀。超聲檢查可明確診斷，藥物治療選用促性腺激素釋放激素激動劑如亮丙瑞林，或選擇子宮肌瘤剔除術、子宮內膜切除術等手術方案。
3、凝血異常：
血小板減少癥或血管性血友病等凝血功能障礙會導致止血機制受損。實驗室檢查凝血四項可確診，補充鐵劑改善貧血，嚴重時需輸注凝血因子或使用氨甲環酸等止血藥物。
4、甲狀腺干預：
甲狀腺功能減退可能影響月經周期規律性。檢測TSH和游離甲狀腺素水平，甲狀腺素替代治療如左甲狀腺素鈉可改善代謝率，同時需監測心悸等過量癥狀。
5、中醫調理：
氣血兩虛或血瘀證型可表現為經期淋漓不盡。當歸、黃芪等藥材配伍的八珍湯能補益氣血，針灸三陰交、血海等穴位促進血液循環，需連續調理3個月經周期以上。
日常增加牛肉、菠菜等富鐵食物攝入，經期避免劇烈運動，保持腹部保暖。持續超過7天的經期或伴隨頭暈乏力需婦科就診，超聲檢查排除器質性病變，藥物調整需在醫生指導下進行，突然出現的經期延長應篩查妊娠相關出血。
