內心創(chuàng)傷可通過心理治療、社會支持、自我調節(jié)、專業(yè)藥物干預等方式緩解。內心創(chuàng)傷通常由突發(fā)災難事件、長期情感忽視、暴力傷害、重大喪失經歷、慢性壓力積累等原因引起。
突發(fā)災難事件如交通事故或自然災害可能導致急性應激反應，表現(xiàn)為反復閃回和警覺性增高。認知行為療法能幫助重構災難記憶，眼動脫敏與再加工治療對緩解閃回癥狀具有特殊效果。
長期情感忽視多見于童年期情感需求未被滿足的情況，可能形成回避型依戀模式。團體心理治療可提供矯正性情感體驗，人際關系療法能改善社交功能受損。伴隨的抑郁情緒可考慮使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。
暴力傷害包括身體暴力與性暴力，常導致創(chuàng)傷后應激障礙。暴露療法對特定恐懼有效，敘事治療可幫助重建自我認同。創(chuàng)傷后頭痛癥狀可考慮使用普瑞巴林，睡眠障礙可使用曲唑酮。
重大喪失經歷如親人離異或死亡可能引發(fā)延長哀傷障礙。哀傷輔導可促進哀悼過程完成，正念訓練能緩解情緒反芻。伴隨的焦慮癥狀可短期使用苯二氮卓類藥物。
慢性壓力積累多見于職場霸凌或家庭矛盾，易發(fā)展為復雜性創(chuàng)傷。辯證行為療法對情緒調節(jié)有效，軀體治療可改善心身癥狀。創(chuàng)傷相關的胃腸功能紊亂可使用調節(jié)腸道菌群藥物。
創(chuàng)傷癥狀持續(xù)超過一個月或出現(xiàn)自傷念頭時，建議至精神科門診評估。兒童青少年創(chuàng)傷表現(xiàn)可能以行為問題為主，需兒童心理科專科干預。老年創(chuàng)傷患者需注意與癡呆癥狀的鑒別診斷。
