結締組織外痔是肛周結締組織增生形成的慢性肛腸疾病，主要表現為肛門邊緣柔軟腫物，通常由慢性炎癥刺激、局部血液循環障礙、排便習慣不良、妊娠壓力及遺傳因素引起。
1、慢性炎癥刺激：
長期肛竇炎或直腸炎反復發作會導致肛周淋巴回流受阻，促使結締組織代償性增生。這類外痔表面多覆蓋正常皮膚，觸診無痛感，可通過高錳酸鉀坐浴緩解炎癥，必要時需手術切除增生組織。
2、血液循環障礙：
久坐久站等行為使肛門靜脈叢淤血，局部缺氧誘發纖維結締組織增殖。患者常伴肛門墜脹感，建議每小時活動5分鐘改善循環，嚴重者可采用超聲引導下硬化劑注射治療。
3、排便習慣不良：
長期用力排便或如廁時間過長會持續牽拉肛管皮膚，形成松弛的皮贅。調整膳食結構增加膳食纖維攝入，配合提肛運動可減少局部機械性刺激。
4、妊娠壓力因素：
孕期子宮增大壓迫盆腔靜脈，誘發肛門結締組織代償性肥厚。產后多數會自行縮小，若持續增大需考慮紅外線凝固術處理。
5、遺傳易感性：
部分患者存在先天性結締組織薄弱缺陷，肛管黏膜下層支持結構松弛。這類外痔往往多發且易復發，需避免辛辣飲食和酒精刺激。
日常護理應保持肛門清潔干燥，便后使用溫水沖洗；選擇透氣棉質內褲減少摩擦；每日進行10分鐘提肛運動增強括約肌功能；飲食上增加燕麥、火龍果等富含水溶性纖維的食物，限制辣椒、芥末等刺激性調味品攝入。若腫物突然增大、出血或劇烈疼痛，需及時排除血栓性外痔或合并感染可能。
