過敏性體質通常由遺傳因素、環境刺激、免疫異常、腸道菌群失衡及內分泌紊亂等原因引起。
1、遺傳因素：
家族過敏史是過敏性體質的重要誘因。父母雙方若有過敏性疾病，子女患病概率達60%-80%。這類人群免疫系統存在先天易感性，血清中免疫球蛋白E水平普遍偏高，接觸過敏原后更易發生過度反應。常見遺傳性過敏疾病包括過敏性鼻炎、特應性皮炎等。
2、環境刺激：
空氣污染、塵螨、花粉等環境過敏原長期刺激可誘發體質敏感化。現代建筑密閉性增強導致室內過敏原濃度升高，甲醛等揮發性有機物會破壞呼吸道屏障功能。兒童早期過度使用抗菌產品也會減少微生物接觸，不利于免疫系統正常發育。
3、免疫異常：
Th1/Th2細胞平衡失調是核心機制。過敏體質者Th2細胞過度活化，產生過量白細胞介素4、5、13等細胞因子，促進B細胞分泌免疫球蛋白E。這種異常會使肥大細胞處于致敏狀態，遇到過敏原時釋放組胺等炎癥介質，引發瘙癢、水腫等癥狀。
4、腸道菌群失衡：
腸道微生物多樣性降低與過敏密切相關。雙歧桿菌等益生菌減少會削弱腸道屏障功能，未完全分解的食物大分子進入血液后成為過敏原。研究發現過敏兒童腸道中厚壁菌門比例異常升高，而擬桿菌門數量顯著減少。
5、內分泌紊亂：
壓力激素皮質醇水平異常會影響免疫調節。長期精神緊張會導致下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂，使糖皮質激素受體敏感性下降。甲狀腺功能異常者亦常見合并過敏癥狀，甲狀腺激素可直接影響肥大細胞穩定性。
建議過敏體質者保持居住環境清潔通風，定期清洗床品減少塵螨滋生。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、亞麻籽，補充維生素D增強免疫調節功能。適度運動如游泳、瑜伽可改善應激反應，但需避免花粉季節戶外劇烈活動。建立規律的作息習慣，保證充足睡眠有助于穩定免疫系統功能。出現嚴重過敏反應時應及時就醫進行過敏原檢測和脫敏治療。
