前列腺肥大患者需避免高脂肪食物、辛辣刺激食物、酒精飲品、咖啡因飲料及高鹽食品。這些食物可能加重尿路刺激癥狀或影響激素代謝。
1、高脂肪食物：
紅肉、動物內臟等飽和脂肪酸含量高的食物會促進體內雄激素分泌，可能刺激前列腺細胞增生。建議選擇魚類、禽類等優質蛋白，用橄欖油替代動物油烹調。
2、辛辣刺激食物：
辣椒、芥末等調味料含有的辣椒素會直接刺激膀胱和前列腺尿道黏膜，導致尿頻尿急癥狀加重。烹飪時可選用姜、蔥等溫和香料替代。
3、酒精飲品：
啤酒、白酒等酒精飲料具有利尿作用，可能加重夜尿次數，同時會擴張前列腺血管導致充血。紅酒每日不超過100毫升相對影響較小。
4、咖啡因飲料：
咖啡、濃茶中的咖啡因會增強膀胱逼尿肌收縮，可能誘發尿潴留。建議改飲菊花茶、大麥茶等不含咖啡因的草本茶飲。
5、高鹽食品：
腌制食品、加工肉制品等高鈉食物可能引起水鈉潴留，加重下尿路水腫。每日食鹽攝入量應控制在5克以下，多用醋、檸檬汁等天然酸味調味。
前列腺肥大患者日常需保持每日1500-2000毫升飲水量，分次少量飲用避免膀胱過度充盈。可多食用西紅柿、南瓜子等含番茄紅素和鋅元素的食物，適度進行盆底肌訓練。出現排尿困難、血尿等癥狀時應及時泌尿外科就診，避免長期憋尿誘發急性尿潴留。
