牙齒之間有縫可通過樹脂充填、瓷貼面修復、正畸治療、牙齦手術、日常護理等方式改善。牙縫形成可能與牙周病、牙齒形態異常、不良習慣等因素有關。
1、樹脂充填：
適用于較小牙縫的微創修復。醫生會使用與牙齒顏色相近的復合樹脂材料直接填充縫隙，操作時間約30-60分鐘。該方法能立即改善美觀，但長期使用可能出現材料磨損或變色，需定期維護。治療前需檢查是否存在鄰面齲齒，充填后避免啃咬硬物。
2、瓷貼面修復：
針對前牙較大縫隙的持久解決方案。通過定制0.3-0.7毫米厚的陶瓷薄片覆蓋牙面，可同時改善牙齒顏色和形態。需磨除少量牙釉質，治療周期約2-3周。瓷貼面具有良好生物相容性，使用年限可達10年以上，但需注意避免咬合過緊或外傷導致崩瓷。
3、正畸治療：
適用于伴有牙齒排列不齊的病例。通過固定托槽或隱形矯治器施加輕力移動牙齒，逐步關閉間隙。治療周期通常需1-2年，能從根本上調整咬合關系。正畸后需長期佩戴保持器防止復發，治療期間要特別注意口腔清潔，避免托槽周圍菌斑堆積。
4、牙齦手術：
針對因牙齦萎縮導致的"黑三角"間隙。通過游離齦移植或結締組織移植術覆蓋暴露的牙根面，可減少食物嵌塞。術后需使用氯己定含漱液控制感染，2周內避免刷牙刺激術區。該方法不能完全消除縫隙，但能顯著改善牙齦美學輪廓。
5、日常護理：
使用牙縫刷或沖牙器清潔牙間隙，預防食物嵌塞引起的牙齦炎癥。選擇含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每天至少清潔兩次。戒除用牙簽剔牙的習慣，避免外力擴大牙縫。定期口腔檢查能早期發現牙周病等潛在問題。
建議每日使用膨脹牙線深入齦下1-2毫米清潔鄰面，配合含0.05%氟化鈉的漱口水增強牙釉質抗酸能力。飲食上減少碳酸飲料和酸性食物攝入，增加奶酪、堅果等富含鈣磷的食物。對于兒童替牙期暫時性牙縫，通常無需特殊處理，但需排除多生牙或唇系帶異常等病理因素。若牙縫伴隨牙齦出血、牙齒松動等癥狀，需及時排查牙周炎或咬合創傷等疾病。
