尿素是蛋白質代謝的終產物，主要通過腎臟排泄。血尿素水平升高可能由生理性脫水、高蛋白飲食、劇烈運動等生理因素引起，也可能與腎功能不全、尿路梗阻、消化道出血、心力衰竭等病理性因素相關。尿素氮與肌酐比值BUN/Cr有助于鑒別腎前性與腎性因素。
1、脫水狀態：體液丟失導致血液濃縮，腎小球濾過率暫時降低，尿素重吸收增加。每日飲水量應維持在2000-3000ml，運動后及時補充電解質溶液，避免長時間高溫環境作業。
2、高蛋白攝入：每日蛋白質攝入超過1.5g/kg體重時，肝臟分解代謝產生的尿素增多。調整膳食結構，控制紅肉、海鮮、豆制品攝入量，增加新鮮蔬果比例至每日500g以上。
3、肌肉代謝加速：高強度無氧運動后24小時內，肌酸分解產生大量肌酐和尿素。運動后補充支鏈氨基酸，采用動態拉伸緩解肌肉分解，每周力量訓練不超過4次。
4、腎功能損傷：腎小球濾過率下降至60ml/min以下時，尿素排泄障礙。可能與糖尿病腎病、高血壓腎損害有關，表現為夜尿增多、泡沫尿。需控制血壓低于130/80mmHg，使用纈沙坦、卡格列凈等腎臟保護藥物。
5、尿路梗阻：腎盂積水導致尿素反流吸收，常見于前列腺增生、輸尿管結石。典型癥狀為排尿困難、腰痛，超聲檢查可見腎盂分離。需解除梗阻原因，必要時行經尿道前列腺電切或輸尿管鏡碎石。
維持每日30分鐘有氧運動可改善腎臟血流，建議采用快走、游泳等低沖擊運動。限制腌制食品攝入，選擇清蒸、白灼等低溫烹飪方式。定期監測晨起第一次尿液的比重和顏色，發現異常及時進行腎功能三項檢測。慢性腎病患者需將每日鹽分攝入控制在3g以下，優先選擇魚肉、雞蛋白等優質蛋白來源。
