臉上反復長痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動、遺傳因素等原因有關。痘痘通常表現為粉刺、炎性丘疹、膿皰等癥狀，可通過調整生活習慣、外用藥物、口服藥物、光電治療、化學剝脫等方式改善。
1、皮脂分泌過多
青春期或油性皮膚人群皮脂腺功能旺盛，過量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建議每日用溫和潔面產品清潔面部，避免使用厚重護膚品。飲食上減少高糖高脂食物攝入，適當補充維生素B族有助于調節皮脂代謝。
2、毛囊角化異常
毛囊口角質細胞過度增生會導致毛孔堵塞，形成白頭或黑頭粉刺。可選用含低濃度水楊酸或果酸的護膚品幫助角質代謝，但敏感肌需謹慎使用。物理去角質建議每周不超過2次，過度摩擦可能加重炎癥。
3、痤瘡丙酸桿菌感染
毛囊內痤瘡丙酸桿菌過度繁殖會引發紅色炎性痘痘。醫生可能開具夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗生素外用制劑，嚴重時可配合多西環素等口服抗生素。需注意長期使用抗生素可能產生耐藥性。
4、激素水平波動
月經周期、壓力或內分泌疾病導致的雄激素升高會刺激皮脂分泌。女性經前爆痘可短期使用螺內酯，多囊卵巢綜合征患者需系統治療。規律作息和減壓運動對調節激素平衡有幫助。
5、遺傳因素
家族中有重度痤瘡病史者更易出現頑固性痘痘。這類患者往往需要更積極的治療，如異維A酸軟膠囊等處方藥，但需在醫生嚴格監督下使用。光動力療法對遺傳性痤瘡也有一定效果。
反復長痘期間應避免用手擠壓，防止留下痘印或疤痕。選擇標注不致痘的護膚品，防曬建議使用物理防曬劑。保證充足睡眠，適量運動促進新陳代謝。若痘痘持續加重或伴有囊腫結節，應及時到皮膚科就診，必要時進行激素水平檢測或細菌培養。日常可記錄飲食和作息對痘痘的影響，幫助醫生制定個性化治療方案。
