臉上擠出的黃顆粒通常由皮脂腺分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、毛囊炎、皮脂腺囊腫等原因引起，可通過局部清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術治療等方式改善。
1、局部清潔
每日使用溫和的潔面產品清潔面部，避免使用刺激性強的肥皂或洗面奶。清潔時動作輕柔，不要用力揉搓皮膚。清潔后可使用含有水楊酸或果酸的護膚品，幫助溶解角質，減少毛孔堵塞。保持面部清爽，避免油脂堆積。
2、外用藥物
可在醫生指導下使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。維A酸乳膏有助于調節角質代謝，減少毛囊角化。過氧苯甲酰凝膠具有抗菌和溶解角質的作用。克林霉素磷酸酯凝膠可抑制細菌生長，減輕炎癥反應。
3、口服藥物
對于炎癥較重的情況，醫生可能會建議口服多西環素、米諾環素、異維A酸等藥物。多西環素和米諾環素屬于抗生素，可抑制細菌繁殖。異維A酸適用于頑固性痤瘡，能顯著減少皮脂分泌，但需在醫生嚴格監督下使用。
4、物理治療
紅藍光治療可殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥。果酸換膚能促進角質脫落，改善毛囊堵塞。光動力療法結合藥物和光照，對頑固性痤瘡效果較好。這些治療需在專業醫療機構進行，根據皮膚狀況選擇合適方案。
5、手術治療
對于較大的皮脂腺囊腫或膿腫，可能需手術切除或引流。手術可徹底清除囊壁，防止復發。術后需保持傷口清潔，避免感染。瘢痕體質者應提前告知采取適當措施減少瘢痕形成。
日常生活中應保持規律作息，避免熬夜。飲食宜清淡，減少高糖高脂食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果。不要用手擠壓面部顆粒，以免加重感染或留下瘢痕。適度運動有助于促進新陳代謝，改善皮膚狀態。如癥狀持續加重或反復發作，應及時就醫，在專業醫生指導下進行治療。
