懷孕后便秘可能與激素水平變化、子宮壓迫、飲食結構改變、運動量減少、補鐵劑使用等因素有關。
杜密克 乳果糖口服溶液
生產廠家：Abbott Biologicals B.V.
功能主治：慢性或習慣性便秘:調節結腸的生理節律。肝性腦病(PSE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態。
用法用量：每日劑量可根據個人需要進行調節，下述劑量供參考：便秘或臨床需要保持軟便的情況:成人：起始劑量每日30毫升，維持劑量：每日10-25毫升；年齡1-6歲兒童：起始劑量每日5-10毫升，維持劑量：每日5-10毫升；年齡7-14歲兒童：起始劑量每日15毫升，維持劑量：每日10-15毫升；嬰兒起始劑量每日5毫升，維持劑量：每日-5毫升。治療幾天后，可根據患者情況酌減劑量。本品宜在早餐時一次服用。根據乳果糖的作用機制，一至兩天可取得臨床效果。如兩天后仍未有明顯效果，可考慮加量。肝昏迷及昏迷前期起始劑量：30-50毫升，一日三次。維持劑量:應調至每曰最多2-3次軟便，大便pH值5.0-5.5。
立即購買
1、激素水平變化
孕激素水平升高會導致胃腸蠕動減慢，腸道肌肉松弛，食物在消化道停留時間延長，水分被過度吸收，糞便變得干硬。這種情況在孕早期就可能出現，隨著孕周增加可能逐漸加重。可通過增加膳食纖維攝入、少量多次飲水緩解。
2、子宮壓迫
隨著胎兒生長發育，增大的子宮會壓迫直腸，影響腸道正常蠕動功能，導致排便困難。這種情況在孕中晚期更為明顯。建議采取左側臥位休息，避免久坐久站時突然改變體位。
3、飲食結構改變
孕期飲食中精細主食過多，蔬菜水果攝入不足，水分補充不夠，容易造成膳食纖維缺乏。膳食纖維能增加糞便體積，促進腸道蠕動。可適量增加燕麥、西藍花、火龍果等富含膳食纖維的食物。
4、運動量減少
孕期活動量下降會影響腸道蠕動功能，特別是需要保胎臥床的孕婦更易出現便秘。在醫生允許的情況下，可進行散步、孕婦瑜伽等低強度運動，每次20-30分鐘為宜。
5、補鐵劑使用
部分孕婦服用的鐵劑可能引起便秘等消化道不適。可與醫生溝通是否需要調整補鐵方案，或配合維生素C促進鐵吸收，同時注意補充足夠液體。
孕期便秘可通過調整生活方式改善，每天保證足夠的水分攝入，建議少量多次飲用溫水，每日膳食中應包含適量粗糧、新鮮蔬菜和水果。養成定時排便習慣，有便意時不要忍耐。適當進行散步等溫和運動，避免久坐不動。如便秘癥狀持續不緩解或伴有腹痛、便血等情況，應及時就醫檢查，在醫生指導下使用乳果糖口服溶液等安全性較高的緩瀉藥物，切勿自行服用刺激性瀉藥。
