肱骨髁上骨折手術后恢復時間通常需要3個月左右，具體恢復情況因個體差異和術后護理而異。
肱骨髁上骨折是兒童和青少年常見的骨折類型，手術是治療的重要手段之一。術后恢復分為幾個階段：初期以固定和保護為主，通常需要4-6周的時間讓骨折部位初步愈合；中期開始進行適度的功能鍛煉，幫助恢復關節活動度，此階段約需4-8周；后期則逐步增加鍛煉強度，促進肌肉力量的恢復，此階段約需4-6周。整個恢復過程中，定期復查和遵循醫生的指導至關重要。
術后護理對恢復速度有顯著影響。患者應避免過早負重或劇烈活動，防止骨折部位再次受傷。飲食上，建議多攝入富含鈣質和蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，有助于骨骼愈合。同時，保持良好的心態和充足的睡眠也有助于身體恢復。若術后出現異常疼痛、腫脹或活動受限，應及時就醫，避免延誤治療。
在恢復期間，患者可以進行一些適度的康復訓練，如被動關節活動、等長收縮練習等，逐步恢復關節功能。康復訓練應在專業康復師的指導下進行，避免過度鍛煉導致二次損傷。保持良好的生活習慣，如戒煙限酒、避免熬夜等，也有助于加快恢復進程。
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