老年斑通常表現為皮膚上出現扁平或略微隆起的褐色、黑色斑點，多分布于面部、手背等暴露部位。
1、顏色變化：
老年斑初期呈現淡褐色，隨時間推移逐漸加深至深褐色或黑色。顏色均勻且邊界清晰，與周圍正常皮膚形成明顯對比。斑點直徑通常在1-10毫米之間，形狀多為圓形或橢圓形。
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2、分布特點：
好發于長期暴露于陽光下的皮膚區域，如面部顴骨、前額、手背及前臂伸側。皮損常呈對稱性分布，數量從單個到數十個不等。夏季紫外線強烈時色素可能加深，冬季顏色稍淺。
3、觸感特征：
典型老年斑觸之平滑或輕微粗糙，表面無鱗屑。部分脂溢性角化病樣皮損可能呈現油膩性痂皮，但無疼痛或瘙癢感。皮損質地柔軟，與皮膚粘連緊密，不會自行脫落。
4、發展過程：
皮損進展緩慢，從出現到穩定需數月到數年。初期為針尖大小色素點，逐漸擴大至穩定大小。極少發生惡變，但短期內迅速增大、顏色不均或邊緣不規則需警惕皮膚腫瘤可能。
5、伴隨癥狀：
通常為單純性色素沉著，偶見輕微干燥脫屑。若合并日光性角化病可能出現紅斑基底，伴隨毛細血管擴張。老年斑本身不會引起功能障礙，但可能影響外觀美觀度。
日常需加強防曬護理，使用SPF30以上防曬霜并穿戴遮陽衣物。適量補充維生素C、維生素E等抗氧化劑，多食用番茄、藍莓等富含抗氧化物質的食物。避免搔抓刺激皮損，出現形態改變時及時就診皮膚科進行皮膚鏡或病理檢查。規律作息與適度運動有助于延緩皮膚老化進程。
