脾虛可通過(guò)參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等藥物治療，通常由飲食失調(diào)、過(guò)度勞累、情志不暢、久病體弱、先天不足等原因引起。
1、參苓白術(shù)散：
參苓白術(shù)散由人參、茯苓、白術(shù)等組成，具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效。適用于脾虛濕盛所致的食少便溏、氣短乏力等癥狀。該藥通過(guò)增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能改善消化吸收，需避免與辛辣油膩食物同服。
2、補(bǔ)中益氣丸：
補(bǔ)中益氣丸含黃芪、黨參、甘草等成分，能升陽(yáng)舉陷、補(bǔ)中益氣。針對(duì)脾虛氣陷導(dǎo)致的久瀉脫肛、內(nèi)臟下垂療效顯著。服藥期間需注意休息，避免過(guò)度耗氣，慢性病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整療程。
3、歸脾丸：
歸脾丸以黨參、龍眼肉、酸棗仁為主材，側(cè)重心脾同調(diào)，改善脾虛伴失眠健忘癥狀。其養(yǎng)血安神作用對(duì)思慮過(guò)度損傷心脾者尤為適宜，服用時(shí)需保持情緒穩(wěn)定，配合規(guī)律作息效果更佳。
4、飲食失調(diào)：
長(zhǎng)期暴飲暴食或節(jié)食過(guò)度會(huì)損傷脾胃功能，可能與環(huán)境壓力、錯(cuò)誤減肥觀念等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、食欲不振、大便黏滯。日常需定時(shí)定量進(jìn)食，選擇小米粥、山藥、紅棗等健脾食材。
5、過(guò)度勞累：
體力和腦力超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)消耗脾氣，常見(jiàn)于高強(qiáng)度工作者或產(chǎn)后女性，多伴隨肢體困重、氣短懶言。建議采用八段錦、散步等溫和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，配合足三里穴位按摩促進(jìn)氣血恢復(fù)。
脾虛調(diào)理需飲食運(yùn)動(dòng)協(xié)同干預(yù)，適量食用南瓜、芡實(shí)、糙米等黃色食物健脾養(yǎng)胃，避免生冷寒涼飲食。太極拳、慢跑等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助增強(qiáng)脾胃功能，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。
