耳屎堵塞可通過物理清除、藥物軟化、專業處理等方式緩解。耳屎堵塞主要由耳道分泌物過多、外耳道狹窄或不當掏耳習慣等因素引起。
物理清除適用于耳屎位置較淺的情況。使用溫水沖洗外耳道能軟化耳垢，配合醫用棉簽輕柔清理可見部分。避免使用發卡、牙簽等尖銳物品，可能損傷耳道皮膚或鼓膜。
藥物軟化適合質地堅硬的耳垢堵塞。碳酸氫鈉滴耳液可分解耵聹中的角蛋白，使耳屎變松軟。甘油制劑能潤滑耳道促進耳垢自然排出。使用前需確認鼓膜完整，避免藥物刺激引發眩暈。
專業處理是嚴重堵塞的首選方案。耳鼻喉科醫生可在耳鏡直視下用耵聹鉤取出堵塞物，或采用負壓吸引器清除深部耳垢。伴有外耳道炎或聽力下降者需及時就醫，避免繼發感染。
日常預防需減少頻繁掏耳行為，游泳時可使用耳塞防止進水。糖尿病患者出現耳道不適建議優先就醫，避免自行處理引發感染擴散。
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