游泳對眼睛的潛在危害主要包括化學刺激、微生物感染、機械損傷等，可通過佩戴泳鏡、控制游泳時間、及時沖洗等方式預防。
1、化學刺激：泳池消毒劑如氯化合物可能破壞淚膜穩定性，導致眼睛干澀、充血。建議選擇氯濃度適中的正規泳池，游泳后使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液緩解不適。游泳前涂抹凡士林在眼周可減少化學物質滲透。
愛麗 玻璃酸鈉滴眼液（5ml:5mg(0.1%)/支）
生產廠家：參天制藥（中國）有限公司
功能主治：隨下述疾患的角結膜上皮損傷：干燥綜合征(sjogren's syndrome)、斯·約二氏綜合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼綜合征(dryeye sydrome)等內因性疾病； 手術后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因疾患。
用法用量：一般一次1滴，1天滴眼5～6次，可根據癥狀適當增減。一般使用0.1%濃度的玻璃酸鈉滴眼液，重癥疾患以及效果不明顯時使用0.3%的玻璃酸鈉滴眼液。
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2、微生物感染：不潔水體中的綠膿桿菌、阿米巴原蟲可能引發結膜炎或角膜炎。天然水域游泳需避開藻類密集區，出現眼瞼紅腫、分泌物增多時需及時就醫。抗生素滴眼液如左氧氟沙星、妥布霉素可用于細菌性感染治療。
3、機械損傷：高速水流沖擊或水中漂浮物可能造成角膜擦傷。跳水時建議保持閉眼狀態，佩戴符合ANSI標準的防霧泳鏡。角膜上皮損傷后需使用重組人表皮生長因子滴眼液促進修復。
4、過敏反應：部分人群對泳池溴化消毒劑過敏，表現為眼瞼水腫和瘙癢。提前服用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪可預防癥狀，嚴重時需用激素類滴眼液如氟米龍。
5、水壓影響：深水區水壓變化可能引發青光眼患者眼壓波動。高度近視或術后人群應避免深度超過3米的潛水，游泳時采用蛙泳等低強度姿勢減少頭部充血。
游泳后立即用生理鹽水沖洗結膜囊，避免揉眼。日常補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，增強角膜抵抗力。每周游泳不超過5次，單次時長控制在90分鐘內。高度近視人群建議每年進行眼底檢查，游泳時選擇室內恒溫泳池減少溫差刺激。
