老年人眼睛癢可通過人工淚液沖洗、冷敷緩解、抗過敏藥物、控制用眼時間、就醫排查病因等方式處理。眼睛癢通常由干眼癥、過敏性結膜炎、用眼過度、環境刺激、瞼緣炎等原因引起。
1、人工淚液沖洗：
干眼癥是老年人眼睛癢的常見原因，由于淚液分泌減少或蒸發過快導致。使用不含防腐劑的人工淚液可潤滑眼表，緩解干澀瘙癢。聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等能模擬天然淚液成分，每日按需滴用3-4次。需注意避免長期使用含血管收縮劑的眼藥水。
2、冷敷緩解：
過敏性結膜炎引起的眼癢可通過冷敷減輕癥狀。用冷藏后的干凈毛巾敷于閉合的眼瞼10分鐘，低溫能收縮血管減少組胺釋放。同時需避免揉眼，防止進一步刺激結膜。春季花粉季建議減少戶外活動，居家使用空氣凈化器。
3、抗過敏藥物：
明確過敏原導致的眼癢需配合抗組胺藥物。口服氯雷他定、西替利嗪等二代抗組胺藥可緩解全身過敏反應，配合色甘酸鈉滴眼液局部使用。嚴重者可短期使用氟米龍等糖皮質激素滴眼液，但需在眼科醫生指導下控制療程。
4、控制用眼時間：
長時間閱讀或使用電子設備會加重視疲勞和干眼癥狀。建議每用眼40分鐘休息10分鐘，有意識增加眨眼頻率。調整屏幕亮度和環境光線至柔和狀態，必要時佩戴防藍光眼鏡。睡前2小時避免接觸電子屏幕。
5、就醫排查病因：
持續眼癢伴分泌物增多需排查細菌性結膜炎，瞼緣炎可能伴隨睫毛根部鱗屑。糖尿病等慢性病患者出現眼癢需警惕角膜炎。突發眼紅眼痛伴視力下降應立即就診，排除青光眼等急癥。眼科專科檢查包括裂隙燈檢查、淚液分泌試驗等。
老年人日常可多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，Omega-3脂肪酸豐富的深海魚有助于改善干眼。堅持早晚用溫水清潔眼瞼，避免使用刺激性化妝品。適度進行眼球轉動訓練，如上下左右各方向緩慢轉動10次。外出佩戴防紫外線太陽鏡，減少風沙刺激。若自行護理3天無改善或癥狀加重，應及時到眼科專科就診評估。
