黃體期出血可通過調整生活方式、營養補充和醫療干預等方式改善。黃體期出血可能由激素水平波動、子宮內膜異常或黃體功能不全等因素引起,通常表現為月經周期中后期少量陰道出血。
激素水平波動是常見原因。孕激素分泌不足可能導致子宮內膜脫落不完全,建議保持規律作息,避免過度勞累。適當補充維生素B6和維生素E有助于調節內分泌,如堅果、深海魚類等食物。
子宮內膜異常也可能引發出血。子宮內膜炎或子宮內膜息肉等病變需通過婦科檢查確診,超聲檢查可明確診斷。對于輕度炎癥,醫生可能開具黃體酮膠囊或地屈孕酮片進行調節。
黃體功能不全是病理性因素。可能與卵巢儲備功能下降有關,常伴有月經周期縮短或經前點滴出血。臨床常用黃體酮注射液或絨毛膜促性腺激素治療,同時需監測基礎體溫變化。
持續出血超過3天或出血量增多時建議就醫。排除器質性病變后,可考慮中藥調理,如當歸、白芍等具有養血調經功效的藥材。保持情緒穩定對內分泌調節至關重要,可通過冥想或瑜伽緩解壓力。