受風起疙瘩可通過冷敷止癢、局部用藥、口服抗組胺藥、中藥外洗、避免抓撓等方式治療。受風起疙瘩通常由皮膚敏感、冷熱刺激、接觸過敏原、免疫力下降、蕁麻疹等因素引起。
1、冷敷止癢：
皮膚受風后出現紅腫瘙癢時，可用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患處，每次10-15分鐘。低溫能收縮毛細血管，減輕局部充血和神經末梢敏感度。冷敷后需保持皮膚干燥，避免同一部位長時間冷敷導致凍傷。
2、局部用藥：
爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、復方樟腦乳膏等外用藥可緩解癥狀。爐甘石洗劑適用于急性期滲出較少的情況，每日涂抹2-3次；激素類藥膏連續使用不超過1周。涂抹前需清潔患處，避免合并感染。
3、口服抗組胺藥：
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等藥物能阻斷組胺受體，適合風團面積較大或反復發作的情況。這類藥物可能引起嗜睡，建議夜間服用。慢性蕁麻疹患者需遵醫囑長期規律用藥。
4、中藥外洗：
金銀花、野菊花、地膚子各30克煎水放涼后擦洗患處，每日2次。中藥成分具有清熱解毒、祛風止癢功效，藥液溫度需控制在25℃以下。皮膚破損或滲出明顯時禁用，過敏體質者需先小范圍試用。
5、避免抓撓：
抓撓會刺激肥大細胞釋放更多組胺，加重瘙癢和皮損。修剪指甲并保持手部清潔，夜間可戴棉質手套。穿著寬松純棉衣物，減少衣物摩擦刺激。室內保持適宜溫濕度，避免空調冷風直吹。
飲食宜清淡，避免海鮮、辛辣食物及酒精攝入。適量補充維生素C和鈣劑有助于降低血管通透性。每日進行快走、瑜伽等溫和運動增強體質，運動后及時擦干汗液。洗澡水溫不超過38℃，選用無香料沐浴產品。癥狀持續48小時不緩解或伴有呼吸困難需及時就醫。
