小孩經常磨牙一般不需要吃藥，磨牙可能與心理因素、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲、營養缺乏、睡眠障礙等因素有關。建議先通過調整生活習慣、心理疏導等方式改善，必要時就醫明確病因。
1、心理因素
兒童焦慮、緊張等情緒可能引發夜間磨牙。家長可通過增加親子互動、營造安靜睡眠環境幫助緩解壓力。避免睡前過度興奮活動，建立規律作息有助于減少磨牙發生。
2、牙齒咬合異常
乳牙與恒牙交替期可能出現暫時性咬合不平衡。建議定期口腔檢查，必要時使用咬合墊矯正。避免長期單側咀嚼，保持口腔肌肉協調性。
3、腸道寄生蟲
蛔蟲等寄生蟲可能導致神經反射性磨牙。需通過糞便檢查確診，確診后可遵醫囑使用阿苯達唑、甲苯咪唑等驅蟲藥。平時注意飲食衛生，養成飯前洗手習慣。
4、營養缺乏
鈣鎂等礦物質缺乏可能影響神經肌肉功能。可適量增加乳制品、深綠色蔬菜攝入。不建議自行補充營養劑，應先檢測微量元素水平。
5、睡眠障礙
睡眠呼吸暫停等疾病可能伴隨磨牙癥狀。觀察是否伴有打鼾、呼吸暫停等情況，必要時進行睡眠監測。保持臥室空氣流通，避免仰臥位睡眠。
改善兒童磨牙需多維度干預，優先考慮非藥物方式。白天避免過度疲勞，晚餐不宜過飽。持續嚴重磨牙可能損傷牙釉質，建議每半年進行口腔檢查。若伴隨頭痛、耳鳴等癥狀，需及時就診排除顳下頜關節疾病。家長應記錄磨牙頻率和持續時間，為醫生診斷提供參考依據。
