眼睛里面有黑點可能是飛蚊癥的表現，通常由玻璃體混濁引起，可通過玻璃體激光消融術、玻璃體切除術、藥物治療、定期復查、改善生活習慣等方式處理。飛蚊癥可能與年齡增長、近視、眼部外傷等因素有關，多數情況下無需特殊治療。
1、玻璃體激光消融術
玻璃體激光消融術適用于對視力造成明顯干擾的頑固性飛蚊癥。該技術利用激光能量分解玻璃體中的混濁物，操作時間短且創傷小，但可能存在輕微光敏感或短暫視物模糊等術后反應。需由專業眼科醫生評估玻璃體狀態后實施，不適合伴有視網膜病變或嚴重玻璃體出血的患者。
2、玻璃體切除術
玻璃體切除術針對嚴重影響視力的密集混濁物，通過微創手術置換玻璃體。該方式能徹底清除漂浮物，但存在視網膜脫離、白內障等手術風險。術后需嚴格保持俯臥位促進氣泡吸收，并避免劇烈運動。適用于玻璃體大量出血或視網膜牽拉的患者。
3、藥物治療
卵磷脂絡合碘片、沃麗汀等藥物可促進玻璃體混濁物代謝，氨碘肽滴眼液有助于改善微循環。藥物起效較慢，需持續使用數月，孕婦及甲狀腺疾病患者禁用。藥物治療期間應定期檢查眼底，配合眼部熱敷可增強效果。
4、定期復查
每半年進行一次散瞳眼底檢查，通過光學相干斷層掃描監測玻璃體后脫離程度。突然出現閃光感或黑點增多時需立即就診，警惕視網膜裂孔等并發癥。高度近視患者建議每年增加一次眼底檢查。
5、改善生活習慣
控制每日用眼時間不超過6小時，使用電子設備時保持30厘米以上距離。增加藍莓、胡蘿卜等富含葉黃素的食物攝入，避免劇烈搖頭或潛水等可能加重玻璃體牽拉的動作。保證每日7小時睡眠有助于玻璃體代謝。
飛蚊癥患者應避免過度關注眼前黑點，當出現視野缺損或視力驟降時需緊急就醫。日常可佩戴防藍光眼鏡減少視疲勞，堅持眼球轉動訓練促進玻璃體循環。建議每年進行眼壓測量和驗光檢查，600度以上近視者需特別注意視網膜健康狀況。保持適度有氧運動有助于改善眼部微循環，但應避免拳擊、蹦極等高風險運動。
