斷骨增高手術(shù)可能對運(yùn)動能力產(chǎn)生階段性影響，術(shù)后需通過科學(xué)康復(fù)訓(xùn)練逐步恢復(fù)。手術(shù)原理是通過截骨延長器械刺激骨骼再生，短期內(nèi)可能造成肌肉力量下降、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性減弱等問題。
1、肌肉適應(yīng)性下降：術(shù)后肢體延長導(dǎo)致肌肉被動拉伸，肌纖維需重新適應(yīng)新長度。早期可能出現(xiàn)肌力減退，需通過等長收縮訓(xùn)練、抗阻運(yùn)動逐步恢復(fù)。游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動適合康復(fù)中期。
2、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變化：骨骼延長改變原有力學(xué)結(jié)構(gòu)，膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)需重新建立本體感覺。平衡訓(xùn)練應(yīng)包含單腿站立、波速球訓(xùn)練，術(shù)后6個月可嘗試慢跑等協(xié)調(diào)性運(yùn)動。
3、骨愈合期限制：新生骨組織礦化需6-12個月，期間應(yīng)避免籃球、足球等急停急轉(zhuǎn)運(yùn)動。水下跑步機(jī)訓(xùn)練既能減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，又能維持心肺功能。
4、神經(jīng)調(diào)節(jié)重建：肢體延長可能影響周圍神經(jīng)傳導(dǎo)速度，表現(xiàn)為動作協(xié)調(diào)性暫時下降。神經(jīng)肌肉電刺激聯(lián)合普拉提訓(xùn)練能促進(jìn)神經(jīng)通路重塑，建議術(shù)后3個月開始專項訓(xùn)練。
5、長期運(yùn)動表現(xiàn)：最終運(yùn)動能力取決于康復(fù)質(zhì)量，專業(yè)運(yùn)動員術(shù)后18-24個月可恢復(fù)競技水平。研究顯示規(guī)范康復(fù)者垂直起跳高度能恢復(fù)至術(shù)前95%以上，但需注意過度訓(xùn)練可能引發(fā)應(yīng)力性骨折。
術(shù)后飲食應(yīng)保證每日1.2-1.5g/kg蛋白質(zhì)攝入，補(bǔ)充維生素D800IU及鈣1000mg促進(jìn)骨愈合。康復(fù)階段建議分三期制定計劃：0-3個月以關(guān)節(jié)活動度恢復(fù)為主，3-6個月側(cè)重肌肉耐力訓(xùn)練，6個月后逐步加入爆發(fā)力練習(xí)。定期進(jìn)行骨密度檢測和步態(tài)分析，避免出現(xiàn)代償性運(yùn)動損傷。游泳、橢圓機(jī)等非負(fù)重運(yùn)動應(yīng)貫穿整個康復(fù)周期，術(shù)后2年內(nèi)每年需進(jìn)行運(yùn)動功能評估。
