灼口綜合征是一種以口腔黏膜燒灼樣疼痛為主要特征的慢性疾病，可能由局部刺激、激素變化、營養缺乏、神經功能障礙、心理因素等原因引起。
1、局部刺激：
口腔內不良修復體、尖銳牙尖或牙結石長期摩擦黏膜，可能誘發局部炎癥反應。避免食用辛辣食物，使用軟毛牙刷輕柔清潔口腔，定期進行牙科檢查去除刺激源。
2、激素變化：
圍絕經期女性雌激素水平下降會導致口腔黏膜萎縮變薄。保持規律作息，攝入大豆制品補充植物雌激素，必要時在醫生指導下進行激素替代治療。
3、營養缺乏：
鐵、鋅、維生素B12等營養素不足會影響黏膜修復功能。每日保證瘦肉、動物肝臟、深海魚的攝入，貧血患者需補充琥珀酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、甲鈷胺等制劑。
4、神經功能障礙：
三叉神經末梢異常放電可能導致痛覺過敏。可能與糖尿病周圍神經病變、多發性硬化等疾病有關，通常表現為舌體麻木、刺痛感等癥狀。可服用加巴噴丁、普瑞巴林等神經調節藥物。
5、心理因素：
焦慮抑郁狀態會降低疼痛閾值，形成疼痛-焦慮惡性循環。認知行為療法能改善錯誤認知，每日進行正念冥想練習，嚴重時需聯合帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。
建議每日飲用菊花枸杞茶緩解灼熱感，練習八段錦調節自主神經功能，使用含利多卡因的漱口水暫時止痛。持續癥狀超過兩周需進行血清鐵蛋白、糖化血紅蛋白等實驗室檢查，排除干燥綜合征、糖尿病等系統性疾病。保持飲食清淡，避免進食65℃以上高溫食物刺激黏膜。
