緊急避孕藥在無保護性行為后72小時內服用有效，越早服用效果越好。
緊急避孕藥主要通過延遲或抑制排卵、干擾受精卵著床來發揮作用。常見藥物成分包括左炔諾孕酮和醋酸烏利司他，需在醫生指導下使用。服藥后可能出現惡心、頭痛、月經紊亂等副作用，通常1-2個月內月經周期會恢復正常。需注意緊急避孕藥不能作為常規避孕方式，對已經發生的妊娠無效，且不能預防性傳播疾病。
科學避孕建議優先選擇短效避孕藥、避孕套等常規方法。服藥后應避免劇烈運動，保持清淡飲食，觀察身體反應。若服藥后2周仍無月經來潮，需進行妊娠檢測。日常需建立正確的避孕觀念，必要時向婦科醫生咨詢個性化避孕方案，同時保持規律作息和均衡營養，避免頻繁使用緊急避孕藥對內分泌系統造成影響。
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