內褲上有黃色分泌物可能與陰道炎、宮頸炎、尿路感染、內分泌失調、不良衛生習慣等因素有關。可通過保持清潔、藥物治療、調整飲食、改善生活習慣、定期檢查等方式改善。
1、保持清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。選擇純棉透氣內褲，并每日更換。清洗后需徹底晾干，避免潮濕環境滋生細菌。經期需及時更換衛生巾，減少局部刺激。避免穿緊身褲或久坐，保持會陰部通風干燥。
2、藥物治療
細菌性陰道炎可遵醫囑使用甲硝唑栓、克林霉素軟膏等藥物。霉菌性陰道炎可使用克霉唑栓、制霉菌素片。宮頸炎需根據病原體選擇抗生素，如阿奇霉素、多西環素。尿路感染可服用左氧氟沙星、頭孢克肟等藥物。所有藥物均需在醫生指導下使用，不可自行停藥或更改劑量。
3、調整飲食
減少辛辣刺激食物攝入，避免加重炎癥反應。適量增加酸奶等含益生菌食品，幫助維持陰道菌群平衡。補充維生素C和維生素E，增強免疫力。每日飲水不少于1500毫升，促進代謝廢物排出。限制高糖食物攝入，降低霉菌感染風險。
4、改善生活習慣
避免過度勞累和長期熬夜，保證充足睡眠。保持規律運動習慣，每周進行適度有氧運動。控制情緒壓力，避免內分泌紊亂。戒煙限酒，減少對泌尿生殖系統的刺激。性生活前后注意清潔，必要時使用避孕套。
5、定期檢查
每年進行婦科常規檢查，包括白帶常規和宮頸篩查。出現異常分泌物持續3天以上需及時就醫。有性生活的女性建議定期進行支原體、衣原體檢測。糖尿病等慢性病患者需加強血糖控制。絕經后女性出現分泌物異常應排除老年性陰道炎。
日常需觀察分泌物顏色、氣味和量的變化，避免使用護墊或衛生巾長時間覆蓋。選擇中性pH值的清潔產品，清洗時注意從前向后順序。內褲應單獨手洗并在陽光下暴曬消毒。治療期間避免盆浴和游泳，減少交叉感染機會。若伴隨瘙癢、疼痛或發熱等癥狀，應立即就醫進行病原學檢查。
