熬夜后眼睛疼痛主要與視疲勞、干眼癥、結膜充血等因素有關，通常表現為眼部酸脹、干澀、異物感等癥狀。
視疲勞是熬夜用眼過度的直接結果。長時間盯著電子屏幕或書本會導致睫狀肌持續收縮，引發調節痙攣。緩解方法包括每30分鐘遠眺6米外景物20秒，熱敷眼周促進血液循環。
秀瞳 玻璃酸鈉滴眼液
生產廠家：廣東宏盈科技有限公司
功能主治：伴隨下述疾患的角結膜上皮損傷:1.干燥綜合征、斯·約二氏綜合征、干眼綜合征等內因性疾患；手術后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。
用法用量：一般1次1滴，1日滴眼5~6次，可根據癥狀適當增減。一般使用0.1%濃度的玻璃酸鈉滴眼液，重癥疾患以及效果不明顯時使用0.3%的玻璃酸鈉滴眼液。
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干眼癥因熬夜時眨眼頻率降低而加重。淚液分泌不足會使角膜暴露在空氣中，產生灼燒感。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液可暫時緩解癥狀，但需避免含防腐劑的產品。
結膜充血多由眼部血管擴張引起。熬夜時交感神經興奮會導致結膜小血管擴張，表現為眼白部分發紅。冷敷可收縮血管，但若伴隨膿性分泌物需警惕細菌性結膜炎。
少數情況下，持續眼痛伴隨視力下降可能與青光眼急性發作有關。這類情況需立即就醫測量眼壓。日常預防建議保持規律作息，夜間使用防藍光眼鏡減少屏幕刺激。
