哭多了眼睛疼主要是由于淚液分泌過多、眼周肌肉疲勞和局部充血引起的生理性反應。緩解方法包括冷敷消腫、人工淚液滋潤、穴位按摩三種主要方式。
秀瞳 玻璃酸鈉滴眼液
生產廠家：廣東宏盈科技有限公司
功能主治：伴隨下述疾患的角結膜上皮損傷:1.干燥綜合征、斯·約二氏綜合征、干眼綜合征等內因性疾患；手術后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。
用法用量：一般1次1滴，1日滴眼5~6次，可根據癥狀適當增減。一般使用0.1%濃度的玻璃酸鈉滴眼液，重癥疾患以及效果不明顯時使用0.3%的玻璃酸鈉滴眼液。
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冷敷能有效收縮血管減輕腫脹。用冷藏后的濕毛巾或專用冰敷眼罩覆蓋雙眼10分鐘，溫度控制在15-20℃為宜。注意避免直接使用冰塊以防凍傷，糖尿病患者及皮膚感覺異常者需謹慎操作。
人工淚液可改善角膜干燥狀態。推薦使用不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液，每日3-4次。選擇單支獨立包裝產品更衛生，佩戴隱形眼鏡者需先摘鏡再滴藥，用藥后閉眼轉動眼球幫助藥物分布。
眼周穴位按摩能放松睫狀肌。用食指指腹以畫圈方式輕壓攢竹穴眉頭凹陷處、太陽穴眼角外側一指各30秒，配合深呼吸效果更佳。操作前清潔雙手，眼部有外傷或炎癥時禁止按摩。
持續疼痛超過24小時或出現視物模糊、畏光流淚加重等癥狀，需排查角膜炎、青光眼等病理性因素。病理性眼痛可能與細菌感染、眼壓升高等因素有關，通常伴隨分泌物增多、頭痛惡心等癥狀，需通過裂隙燈檢查、眼壓測量明確診斷。
