卵巢多囊樣改變可能由胰島素抵抗、遺傳因素、內分泌紊亂、慢性炎癥、環境因素等原因引起，可通過生活方式調整、藥物治療、促排卵治療、代謝干預、手術治療等方式改善。
1、胰島素抵抗：胰島素水平升高刺激卵巢雄激素分泌，導致卵泡發育障礙。減輕體重、低碳水化合物飲食可改善胰島素敏感性，二甲雙胍、吡格列酮、GLP-1受體激動劑等藥物有助于調節糖代謝。
2、遺傳因素：約70%患者存在家族聚集性，特定基因變異影響卵泡膜細胞功能。針對高雄激素表現可口服避孕藥調節周期，螺內酯降低雄激素，非那雄胺抑制5α還原酶活性。
3、內分泌紊亂：LH/FSH比值異常、AMH水平升高破壞卵泡成熟。規律作息、減壓訓練有助于恢復下丘腦-垂體-卵巢軸功能，來曲唑、克羅米芬等促排卵藥物可幫助建立優勢卵泡。
4、慢性炎癥：脂肪組織分泌的炎癥因子干擾卵泡微環境。補充維生素D、omega-3脂肪酸減輕炎癥反應，有氧運動每周150分鐘以上可降低C反應蛋白水平。
5、環境因素：雙酚A等內分泌干擾物影響雌激素受體功能。減少塑料制品使用，增加十字花科蔬菜攝入促進雌激素代謝，腹腔鏡卵巢打孔術適用于藥物無效的頑固性病例。
日常需保持BMI＜24kg/m2，每周進行抗阻訓練結合有氧運動，地中海飲食模式可改善代謝指標。監測基礎體溫和月經周期，超聲隨訪卵泡發育情況，長期未孕者建議生殖中心評估。維生素B族和肌醇補充劑可能改善卵子質量，避免熬夜和情緒波動對內分泌平衡的影響。
