肝功能正常但肝區疼痛可能與膽囊炎、肋間神經痛、肌肉勞損、脂肪肝、心理因素等有關，可通過超聲檢查、抗炎治療、局部理療、生活方式調整等方式緩解。
1、膽囊炎：
膽囊炎癥刺激肝包膜引發牽涉痛，多與膽結石、細菌感染相關，表現為右上腹鈍痛伴進食油膩后加重。確診需腹部超聲檢查，治療采用頭孢曲松、甲硝唑等抗生素，反復發作者需考慮膽囊切除術。
2、肋間神經痛：
胸椎病變或帶狀皰疹導致神經根受壓，疼痛沿肋間神經放射至肝區，表現為針刺樣陣發性疼痛。可通過熱敷、維生素B12營養神經，嚴重者需普瑞巴林等鎮痛藥物干預。
3、肌肉勞損：
劇烈運動或長期不良姿勢造成腹直肌、肋間肌損傷，產生局限性壓痛。建議暫停負重活動，采用氟比洛芬貼膏外敷，配合推拿按摩促進肌肉修復。
4、脂肪肝壓迫：
中度以上脂肪肝導致肝臟體積增大，牽拉肝包膜引發脹痛，常伴乏力、食欲減退。需控制每日熱量攝入在1500大卡內，每周進行快走、游泳等有氧運動3-5次。
5、焦慮軀體化：
長期緊張焦慮通過植物神經紊亂誘發功能性疼痛，疼痛位置不固定且檢查無異常。建議進行正念冥想訓練，必要時短期使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。
日常需避免高脂飲食及酒精攝入，增加燕麥、深海魚等抗炎食物，練習腹式呼吸緩解肌肉緊張。持續疼痛超過兩周或出現發熱、黃疸需及時消化科就診，排除肝膿腫、腫瘤等器質性疾病。
