痘痘白了不擠可能由毛囊堵塞、細菌感染、皮脂分泌過剩、激素水平波動、飲食刺激等原因引起，可通過局部消毒、外用藥物、光療、飲食調整、規律作息等方式治療。
維A酸乳膏
生產廠家：湖北恒安芙林藥業股份有限公司
功能主治：尋常痤瘡、特別是黑頭粉刺皮損，老年性、日光性或藥物性皮膚萎縮，魚鱗病及各種角化異常及色素過度沉著性皮膚病、銀屑病。
用法用量：外用。尋常痤瘡:每晚一次，于睡前將藥輕輕涂于患處。銀屑病，魚鱗病等皮疹位于遮蓋部位的可一日1～3次或遵醫囑。用畢應洗手。
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1、毛囊堵塞：
毛囊角化異常導致皮脂無法正常排出，形成白頭粉刺。未破裂的粉刺可能持續增大壓迫周圍組織，增加繼發感染風險。日常使用含水楊酸或果酸的潔面產品幫助疏通毛孔，避免使用厚重護膚品堵塞毛囊。
2、細菌感染：
痤瘡丙酸桿菌過度繁殖會引發炎癥反應，形成膿皰型痘痘。未處理的感染灶可能向深層擴散，導致囊腫或瘢痕。局部涂抹克林霉素凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物，配合紅藍光治療抑制細菌活性。
3、皮脂腺亢進：
雄激素刺激使皮脂腺分泌旺盛，過量皮脂氧化后形成白色膿頭。持續分泌可能引發周圍新痤瘡病灶。口服丹參酮膠囊調節油脂分泌，外用維A酸乳膏改善毛囊角化。
4、激素水平波動：
月經周期或壓力導致的激素變化會加劇痤瘡。未擠破的痘痘可能隨激素波動反復發作。保持充足睡眠減少皮質醇分泌，經期前使用茶樹精油點涂預防炎癥。
5、飲食刺激：
高糖高脂飲食促進胰島素樣生長因子分泌，刺激皮脂腺導管過度角化。長期不處理可能形成頑固性痤瘡。增加三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸食物，減少乳制品攝入。
每日用氨基酸潔面乳溫和清潔后，薄涂含煙酰胺的修復乳液。避免熬夜和過度日曬，每周2次15分鐘有氧運動促進新陳代謝。出現直徑超過5mm的結節或持續化膿需就醫進行痤瘡挑治或光動力治療，不可自行擠壓避免留下痘坑或色素沉著。
