痛經通常不會直接導致不孕。多數原發性痛經與生育能力無關，但繼發性痛經可能提示存在影響生育的婦科疾病。
1、原發性痛經與生育的關系：
原發性痛經指無器質性病變的痛經，常見于年輕女性，由前列腺素分泌過多引起子宮收縮導致。這類痛經屬于生理性現象，月經結束后疼痛自然消失，不會對輸卵管、卵巢等生殖器官造成損傷，因此不影響受孕能力。日常可通過熱敷、適量運動或服用布洛芬等非甾體抗炎藥緩解癥狀。
2、繼發性痛經需警惕生殖系統疾病：
繼發性痛經可能與子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎等病理性因素有關，通常表現為進行性加重的疼痛，伴隨月經量增多、性交痛等癥狀。子宮內膜異位癥可能導致盆腔粘連、輸卵管阻塞，子宮腺肌癥可能影響胚胎著床，這些疾病確實可能降低自然受孕概率。早期診斷可通過腹腔鏡檢查明確病因，治療方式包括激素類藥物控制病灶或手術切除病變組織。
有痛經癥狀的女性建議記錄疼痛特點和周期變化，若出現持續加重或異常出血應及時婦科檢查。日常保持規律作息，避免經期受涼或劇烈運動，飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，減少高糖高脂攝入。適度練習瑜伽或凱格爾運動有助于改善盆腔血液循環，但若備孕一年未成功或痛經伴隨嚴重癥狀，需專業評估是否存在生殖系統病變。
