牙齦萎縮可通過牙周基礎治療、局部藥物應用、全身用藥等方式改善。牙齦萎縮通常由牙周炎、刷牙方式不當、牙齒排列不齊、激素水平變化、遺傳因素等原因引起。
1、牙周基礎治療：
齦上潔治和齦下刮治是核心治療手段，通過超聲波器械清除牙結石和菌斑。對于深牙周袋可配合根面平整術，必要時采用引導性組織再生術。治療后需每3-6個月進行牙周維護。
2、局部藥物應用：
米諾環素軟膏、氯己定含漱液、碘甘油等局部制劑可控制炎癥。藥物緩釋纖維如四環素纖維可置入牙周袋，含0.12%氯己定的凝膠能抑制菌斑再生。使用時應避開過敏成分。
3、全身用藥：
多西環素、甲硝唑、阿莫西林等系統抗生素適用于活動期牙周炎。非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，維生素C補充有助于膠原合成。用藥需遵醫囑，避免長期使用抗生素。
4、刷牙方式矯正：
改用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免橫向用力。電動牙刷選擇聲波震動型，牙膏建議含硝酸鉀或氟化亞錫。牙縫清潔需使用牙線而非牙簽，沖牙器輔助清理齦溝。
5、咬合調整：
正畸治療改善牙齒排列，調磨創傷性咬合點。夜磨牙患者需佩戴咬合墊，缺失牙應及時修復。對于重度萎縮伴松動牙，可能需夾板固定或植骨手術。
日常攝入富含維生素C的獼猴桃、西蘭花等食物，避免過硬或過燙飲食。每天叩齒鍛煉可增強牙周組織，配合指腹按摩牙齦促進血液循環。吸煙者需戒煙，糖尿病患者應嚴格控制血糖。定期口腔檢查能早期發現牙齦異常，已發生萎縮者需使用抗敏感牙膏緩解牙根暴露癥狀。
