膝蓋通常指膝關(guān)節(jié)。一般情況下，做深蹲膝關(guān)節(jié)有響聲不疼通常不嚴(yán)重，可能是膝關(guān)節(jié)肌腱摩擦引起的，屬于生理性彈響，無需特殊處理。具體分析如下：
若在日常生活中進(jìn)行深蹲運(yùn)動(dòng)時(shí)，聽到膝關(guān)節(jié)有響聲，但并沒有出現(xiàn)疼痛的癥狀，一般是膝關(guān)節(jié)肌腱跟骨頭之間摩擦產(chǎn)生的響聲，這屬于生理性的彈響，不用進(jìn)行特殊治療。該情況通常發(fā)生在長期久坐、久站、缺乏體育鍛煉的人群中。由于平時(shí)活動(dòng)量較少，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤滑液比較少，然后突然的進(jìn)行了深蹲的這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，就會(huì)增加對(duì)關(guān)節(jié)摩擦的損傷，出現(xiàn)異常聲響。此外，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，關(guān)節(jié)面與軟骨之間摩擦，也會(huì)引發(fā)出現(xiàn)彈響聲。一般情況下，做深蹲時(shí)若只是聽到響聲，卻沒有伴隨局部紅腫、麻木、疼痛的癥狀，屬于正常情況，不要太擔(dān)心。
需要注意的是，若伴有不適癥狀，應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，明確診斷后，對(duì)癥治療。
