橄欖油不能完全預防妊娠紋,但可以起到一定的輔助作用。
妊娠紋的形成與皮膚彈性纖維斷裂有關,主要受遺傳因素、孕期體重增長速度和激素水平變化影響。橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E,能夠增強皮膚保濕能力,改善皮膚彈性,從而在一定程度上延緩妊娠紋的出現。使用時應選擇冷壓初榨橄欖油,從孕中期開始每日輕柔按摩腹部、大腿等易長紋部位,每次按摩10-15分鐘至完全吸收。
預防妊娠紋需要綜合干預。孕期需保持適度運動如孕婦瑜伽、散步,控制體重勻速增長,每周增重不超過0.5公斤。飲食上多攝入富含膠原蛋白的食物如銀耳、蹄筋,補充維生素C促進膠原合成。穿著托腹帶減輕皮膚牽拉,避免長時間熱水浴。若已出現妊娠紋,產后可通過激光治療、微針射頻等醫療手段改善。