臉上長膿包可通過局部清潔、外用藥物、避免擠壓、調節飲食、及時就醫等方式處理。膿包通常由細菌感染、毛囊堵塞、皮脂分泌過多、免疫力下降、內分泌失調等原因引起。
1、局部清潔:
每日用溫和的氨基酸潔面產品清洗患處,水溫控制在32-35℃。避免使用含酒精或磨砂顆粒的清潔劑,清潔后輕拍干水分。油性皮膚可早晚各清潔一次,干性皮膚夜間清潔即可。
2、外用藥物:
紅腫期可涂抹夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏或克林霉素凝膠。藥物需薄涂覆蓋整個膿包,使用前用碘伏棉簽消毒。化膿期可外敷魚石脂軟膏促進成熟,已破潰的膿包需每日換藥。
3、避免擠壓:
未成熟膿包擠壓會導致感染擴散,可能留下痘坑或疤痕。若必須處理,需在消毒后用無菌針頭平行刺破排出膿液。自行處理后需涂抹抗生素軟膏,覆蓋無菌敷料24小時。
4、調節飲食:
限制高GI食物如蛋糕奶茶,每日糖分攝入不超過25克。增加鋅元素攝入,每周食用牡蠣、牛肉或南瓜籽。乳制品選擇無糖酸奶,每日飲水量達到1500-2000毫升。
5、及時就醫:
伴隨發熱或淋巴結腫大需就診,頑固性膿包可能需口服多西環素、米諾環素。反復發作患者需檢查激素水平,女性可考慮短效避孕藥調節,男性需排除庫欣綜合征。
膿包護理期間應保持枕巾每日更換,運動后及時清潔面部。建議進行快走、游泳等中等強度運動促進代謝,避免高溫瑜伽等易致出汗項目。夜間23點前入睡有助于皮脂腺功能恢復,持續不愈需皮膚鏡排除基底細胞癌等病變。