口干口苦可通過多飲水、調(diào)整飲食、使用人工唾液、服用甲鈷胺、維生素B12、谷維素等方式緩解，通常由口腔干燥綜合征、維生素缺乏、消化功能紊亂、肝膽疾病、藥物副作用等因素引起。
1、調(diào)整飲食：
增加含水量高的食物如西瓜、黃瓜、梨，減少辛辣刺激及高鹽食物。適量飲用菊花茶、金銀花茶等清熱生津飲品，避免酒精和咖啡因攝入加重脫水癥狀。
2、補(bǔ)充維生素：
維生素B族缺乏可能導(dǎo)致舌炎和味覺異常，口服甲鈷胺可改善神經(jīng)功能，維生素B12適用于惡性貧血伴發(fā)的口腔癥狀，谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能緩解口干。
3、人工唾液：
含羧甲基纖維素或羥乙基纖維素的人工唾液噴霧可暫時(shí)緩解口腔干燥，適合唾液分泌減少的老年患者或頭頸部放療后人群，需配合定期口腔檢查。
4、消化系統(tǒng)用藥：
肝膽疾病引起的口苦可選用熊去氧膽酸改善膽汁淤積，多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)減少膽汁反流。伴隨燒心癥狀時(shí)需聯(lián)合鋁碳酸鎂中和胃酸。
5、原發(fā)病治療：
干燥綜合征患者需使用羥氯喹調(diào)節(jié)免疫，糖尿病導(dǎo)致的口干需控制血糖。某些降壓藥、抗組胺藥可能引起口干副作用，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
日常保持每日2000ml飲水，選擇獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果，練習(xí)舌頂上顎促進(jìn)唾液分泌。睡眠時(shí)使用加濕器，避免張口呼吸。持續(xù)兩周未緩解需排查糖尿病、甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病，肝功能異常者應(yīng)限制動(dòng)物內(nèi)臟攝入，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。
