牙齦上火可通過甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等藥物緩解，通常由細(xì)菌感染、維生素缺乏、食物刺激、免疫力下降、牙周疾病等因素引起。
1、細(xì)菌感染：
口腔細(xì)菌滋生可能誘發(fā)牙齦炎癥，表現(xiàn)為紅腫疼痛或出血。甲硝唑能針對(duì)性抑制厭氧菌，配合氯己定含漱液可減少菌斑堆積。日常需使用軟毛牙刷清潔牙縫，避免食用粘性糖果。
2、營養(yǎng)缺乏：
維生素C不足會(huì)導(dǎo)致膠原蛋白合成障礙，引發(fā)牙齦脆弱出血。短期內(nèi)可服用維生素C片劑，長期需增加獼猴桃、西蘭花等富含維生素C的食材攝入。復(fù)合維生素B族對(duì)口腔黏膜修復(fù)同樣重要。
3、飲食刺激：
辛辣食物或高溫飲品直接刺激牙齦黏膜，可能造成局部充血。阿莫西林可緩解繼發(fā)感染，同時(shí)需暫停食用火鍋、烈酒等刺激性食物。建議選擇常溫綠豆湯、雪梨汁等具有清涼效果的飲品。
4、免疫下降：
過度疲勞或感冒期間免疫力降低，口腔防御能力減弱。布洛芬能減輕腫痛癥狀，搭配黃芪顆粒增強(qiáng)抵抗力。保證7小時(shí)睡眠與每日30分鐘快走，有助于恢復(fù)免疫平衡。
5、牙周疾?。?/h3>
牙結(jié)石壓迫或牙齦萎縮可能伴隨持續(xù)性隱痛。除服用羅紅霉素控制感染外，需每年進(jìn)行超聲波潔牙。若出現(xiàn)牙齒松動(dòng)或化膿，需考慮牙齦翻瓣術(shù)等牙周治療。
牙齦護(hù)理期間應(yīng)保持每日兩次巴氏刷牙法，使用含氟牙膏配合牙線清潔。飲食選擇冬瓜排骨湯、百合銀耳羹等滋陰降火食材，避免堅(jiān)果類硬物摩擦。持續(xù)三天未緩解或伴隨發(fā)熱時(shí)需口腔科就診，排除頜骨感染等嚴(yán)重情況。規(guī)律進(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)可改善口腔微循環(huán)。
