兒童經常玩手機不會直接導致白內障。白內障主要與年齡增長、遺傳因素、眼部外傷或長期紫外線暴露有關，目前尚無證據表明手機使用會引發該疾病。
白內障是晶狀體蛋白質變性導致的混濁現象，常見于中老年人。兒童晶狀體透明度高，代謝旺盛，極少出現此類退行性改變。手機屏幕發出的藍光雖可能引起視疲勞，但強度遠低于紫外線，不會造成晶狀體結構損傷。臨床數據顯示，兒童白內障多由先天性因素、代謝性疾病或眼部外傷引起，與電子設備使用無明確關聯。
白內障是晶狀體蛋白質變性導致的混濁現象，常見于中老年人。兒童晶狀體透明度高，代謝旺盛，極少出現此類退行性改變。手機屏幕發出的藍光雖可能引起視疲勞，但強度遠低于紫外線，不會造成晶狀體結構損傷。臨床數據顯示，兒童白內障多由先天性因素、代謝性疾病或眼部外傷引起，與電子設備使用無明確關聯。
需注意的是，長時間近距離用眼可能誘發假性近視或干眼癥。建議兒童使用電子設備時保持30厘米以上距離，每20分鐘遠眺20秒。日常可增加戶外活動時間，陽光中的多巴胺有助于抑制眼軸過度增長。飲食上多補充富含葉黃素的深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘藍，有助于維護視網膜健康。
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