冬天牙齒酸可能與牙齒敏感、齲齒、牙周炎、牙齒隱裂、牙齦萎縮等原因有關。牙齒敏感通常由牙釉質磨損或牙根暴露引起，齲齒多與細菌侵蝕牙體組織相關，牙周炎常伴隨牙齦紅腫出血，牙齒隱裂可能因咬硬物導致，牙齦萎縮則多與牙周疾病或刷牙方式不當有關。
1、牙齒敏感
牙齒敏感在冬季高發，寒冷空氣刺激暴露的牙本質小管引發短暫銳痛。常見誘因包括長期橫向刷牙導致牙釉質磨損、頻繁攝入酸性食物腐蝕牙面或夜磨牙癥。日常可使用抗敏感牙膏，避免過冷過熱飲食刺激，嚴重者需就醫進行脫敏治療或樹脂填充修復。
2、齲齒
齲齒患者冬季更易出現冷刺激痛，齲洞使牙髓神經更易受溫度影響。致齲菌分解食物殘渣產酸腐蝕牙體，初期表現為白堊色斑塊，進展后形成黑色齲洞。需及時清除腐質后充填，常用玻璃離子水門汀或復合樹脂材料，同時加強含氟牙膏使用。
3、牙周炎
牙周炎導致牙齦退縮牙根暴露，冷空氣直接刺激牙骨質引發酸痛。伴隨癥狀包括刷牙出血、口臭、牙齒松動等，與牙菌斑堆積引發牙槽骨吸收有關。需進行齦上潔治和齦下刮治，配合鹽酸米諾環素等局部用藥，重度病例需牙周翻瓣手術。
4、牙齒隱裂
牙齒存在微裂紋時，冬季冷刺激可引發短暫尖銳疼痛，常見于咬合過緊或咀嚼硬物后。裂紋可能延伸至牙髓導致持續性疼痛，需通過咬合紙檢查定位。淺表裂紋可拋光處理，深裂紋需全冠修復，已傷及牙髓者需根管治療。
5、牙齦萎縮
牙齦退縮使牙根面暴露，牙骨質對寒冷更敏感。多因牙周病、刷牙力度過大或正畸治療不當導致，表現為牙根可見、冷熱敏感。輕癥可用軟毛牙刷配合齦溝按摩，重癥需結締組織移植術覆蓋暴露根面，同時糾正橫向刷牙習慣。
冬季護齒建議使用溫水漱口，避免立即交替進食冷熱食物。選擇軟毛牙刷采用巴氏刷牙法，每日使用牙線清潔鄰面。每半年進行口腔檢查，發現齲齒或牙周問題及時處理。飲食注意補充鈣質與維生素D，限制碳酸飲料攝入。牙齒持續酸痛超過三天或出現自發痛，需立即就診排除牙髓炎等急癥。
