陰道異味可通過(guò)每日溫水清洗、穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、避免過(guò)度使用洗液、補(bǔ)充益生菌、及時(shí)就醫(yī)等方式改善。陰道異味通常由陰道菌群失衡、細(xì)菌性陰道炎、滴蟲感染、激素變化、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。
1、溫水清洗：
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或刺激性洗液。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止肛門細(xì)菌污染陰道。過(guò)度清潔可能破壞陰道酸性環(huán)境，反而加重異味。
2、選擇透氣內(nèi)褲：
穿著純棉透氣的內(nèi)褲，避免化纖材質(zhì)導(dǎo)致局部潮濕悶熱。每日更換內(nèi)褲并用60℃以上熱水燙洗，陽(yáng)光下晾曬殺菌。緊身褲或護(hù)墊長(zhǎng)期使用可能加劇異味問(wèn)題。
3、謹(jǐn)慎使用洗液：
市售陰道洗液可能破壞正常菌群平衡，導(dǎo)致條件致病菌過(guò)度繁殖。出現(xiàn)異味時(shí)可嘗試用溫水稀釋的蘋果醋沖洗，但頻率不宜超過(guò)每周2次。持續(xù)異味需停用所有洗液。
4、細(xì)菌性陰道炎：
陰道異味可能與加德納菌過(guò)度增殖、乳酸桿菌減少等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為灰白色分泌物、魚腥味等癥狀。可口服甲硝唑、克林霉素或局部使用替硝唑栓劑治療。
5、滴蟲性陰道炎：
陰道異味可能與陰道毛滴蟲感染、性接觸傳播等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為黃綠色泡沫狀分泌物、外陰瘙癢等癥狀。需伴侶同治，口服替硝唑或甲硝唑，治療期間避免性生活。
日常可增加酸奶、泡菜等富含益生菌的食物攝入，適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。異味持續(xù)超過(guò)1周、伴隨瘙癢灼痛或異常分泌物時(shí)，需婦科檢查排除霉菌感染、宮頸病變等疾病。避免自行使用抗生素，經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，性生活前后注意清潔。游泳后及時(shí)更換泳衣，如廁后正確清潔方向也能有效預(yù)防異味產(chǎn)生。
