湯立眠不能徹底治愈失眠。該藥物屬于輔助治療手段，短期使用可改善睡眠質量，但長期療效需結合病因治療和生活方式調整。
失眠的治愈需根據具體病因和個體差異制定綜合方案。生理性失眠多由壓力、作息紊亂等引起，通過認知行為療法、睡眠衛生教育可顯著改善。病理性失眠可能與焦慮癥、甲狀腺功能異常等疾病相關，需針對原發病進行治療。湯立眠作為苯二氮?類衍生物，主要通過調節神經遞質緩解癥狀，但長期使用可能產生耐受性。
1、藥物干預的局限性：
湯立眠適用于短期失眠癥狀控制，連續使用不宜超過4周。藥物通過增強γ-氨基丁酸抑制作用改善入睡困難，但無法解決導致失眠的心理或生理因素。臨床數據顯示，單純依賴藥物治療的復發率達60%以上，且突然停藥可能引發反彈性失眠。
2、綜合治療方案：
慢性失眠患者建議采用藥物與非藥物聯合干預。認知行為療法能糾正不良睡眠信念，睡眠限制療法可重建生物節律。伴有焦慮抑郁癥狀者需配合心理治療，存在呼吸系統疾病等器質性問題時應優先處理原發病。建立固定就寢時間、避免午睡過長等行為調整同樣關鍵。
改善失眠需建立規律作息，每日固定時間起床有助于穩定生物鐘。晚餐避免高脂高糖食物，睡前2小時停止劇烈運動。臥室環境保持黑暗安靜，溫度控制在18-22攝氏度為宜。漸進式肌肉放松訓練配合腹式呼吸能降低覺醒度，持續練習4-8周可顯著提升睡眠效率。若癥狀持續超過1個月或伴隨日間功能損害，建議至神經內科或睡眠專科就診評估。
